Comfort e sonno resi semplici

Il dolore alla cuffia dei rotatori spesso inizia in modo lieve ma può rapidamente disturbare il sonno e la vita quotidiana. I tendini e i muscoli della spalla si affaticano a causa di un uso eccessivo, infortuni, postura scorretta o usura legata all’età, causando infiammazione e fastidio. Le notti sono particolarmente difficili poiché dormire sul fianco o a pancia in giù comprime l’articolazione, pizzica i nervi e altera l’allineamento. Modificare le posizioni del sonno — come dormire sulla schiena con supporto o usare cuscini per chi dorme di lato con tunnel per le braccia — può alleviare la pressione e accelerare la guarigione.

È qui che il Wife Pillow fa la differenza: i suoi tunnel per le braccia integrati, l’altezza regolabile e il design ortopedico riducono la compressione della spalla, sostengono l’allineamento e aiutano a riposare senza dolore. Abbinando un corretto sostegno durante il sonno a esercizi di stretching, terapie e un recupero consapevole, potrai finalmente svegliarti rinfrancato invece che dolorante.

Dopo settimane di notti insonni a causa di una cuffia dei rotatori infiammata, ho scoperto l’unica cosa che nessuno mi aveva detto potesse aiutare: il mio cuscino. Quello giusto non solo aggiunge comfort, ma sostiene la guarigione. Ecco cosa cercare, perché è importante e come ha cambiato il mio modo di dormire (e guarire).