Komfort und Schlaf leicht gemacht

Wir alle wissen, dass eine erholsame Nachtruhe zu den einfachsten und zugleich wichtigsten Freuden des Lebens gehört. Aber mit einem tauben Arm oder einer schmerzenden Schulter aufwachen? Nicht so sehr. Wenn Sie jemand sind, der auf der Seite schläft oder einen Arm unter das Kissen steckt, kennen Sie dieses Unbehagen wahrscheinlich schon.

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Ihre Kissen mit der Zeit gelb werden? Das ist ein weit verbreitetes Problem, das viele Menschen betrifft. Wenn Sie die Gründe dafür verstehen, können Sie für eine sauberere und gesündere Schlafumgebung sorgen.

Wenn es um Schlafpositionen geht, hat jeder seine eigenen Vorlieben. Manche liegen auf der Seite, andere flach auf dem Rücken und wieder andere schlafen bequem auf dem Bauch. Doch die Frage, die sich viele stellen, ist: „Ist es gut, auf dem Bauch zu schlafen?“ Diese Position ist zwar weniger verbreitet, hat aber ihre eigenen Vor- und Nachteile.

Viele bevorzugen zweifellos die Bauchlage. Das Gefühl, mit dem Gesicht nach unten in die Matratze zu sinken, kann ein Gefühl sofortiger Entspannung hervorrufen. Doch unter der Oberfläche brodelt eine Debatte unter Experten über die Auswirkungen auf unsere Gesundheit.